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科学保健 才能身体健康

   午睡“凑合”,易脑缺血

  据媒体报道,有位男士在上班午休时,躺在办公室的长木椅上睡午觉,睡醒后感到头痛、头晕、恶心、走路不稳,医生说他是躺在木长椅上睡姿不好压迫了后颈部的动脉,导致脑缺血所致。还有位女士上班午休时,趴在桌上睡觉,醒后手脚无力、颈部刺痛、无法说话。医生发现,她原有颈椎病、椎动脉狭窄,趴在桌上睡觉使颈椎压迫椎动脉加重,引起脑缺血。

科学保健 才能身体健康

  “睡午觉是中国人习惯的保健方法。但现在,少年儿童、成年人,甚至有些老年人,很多是坐在椅子上、趴在桌子上或躺在硬板上凑合睡,如果不注意很容易影响健康。” 有关专家说。

  “这些凑合睡的方法对人体有什么影响?就现实条件而言,怎样减少这些影响?”记者问。

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