每个女人都希望能够永远健康永远美丽，殊不知忽略了一些生活细节，反而让自己的健康遭受到威胁。女人要好好珍惜自己，必须避开以下健康误区，不然你这朵美丽的花朵可是会提前枯萎的哦。
误区1：埋头工作不休息
长时间保持同一个姿势，容易造成脊椎僵直。OL整天坐着面对着电脑，更容易患上肩周炎、颈椎炎等慢性疾病。不想要肩膀酸痛、脖子僵硬的话，就适时运动一下吧。去茶水间为自己斟杯茶，顺便舒展以下筋骨吧。
误区2：天天穿高跟鞋
高跟鞋是每个女人的秘密武器，穿上它能让女人更美丽更自信。但是，高跟鞋是折磨双脚的不二之物，骨头塌陷、脚踝扭伤、引发关节炎，甚至会让女性降低食欲，甚至患上厌食症。长期穿高跟鞋会让小腿肌肉萎缩，换穿平底鞋也可能出现不适。所以，爱美的女性朋友为了健康着想，还是不要天天穿高跟鞋呀。
误区3：更换卫生巾少于3次
月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，，特别容易发生感染。如果不勤于更换卫生巾，容易造成细菌滋生，引发妇科疾病。平均3个小时就必须更换一次。另外，网面卫生巾虽然吸收快，但棉质卫生巾较舒适，能减少阴部皮肤过敏。