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老祖宗总结睡前6件事 延年又益寿

  1.做什么?——散步

  平心静气地散步10-20分钟,会使血液循环到体表,入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。

老祖宗总结睡前6件事 延年又益寿

  躺下后不看书报,不考虑问题,使大脑的活动减少,较快进入睡眠。

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